Ingrediënten: 1 theelepel gedroogde rozemarijnblaadjes (of een klein takje verse), 250 ml water, sap van een kwart citroen (optioneel)
Bereiding: Breng water aan de kook, draai de kraan dicht, voeg rozemarijn toe en dek af. Laat 5 tot 7 minuten trekken. Zeef en voeg citroensap toe.
Gebruiksaanwijzing: Drink dagelijks één kopje, tot maximaal drie keer per week. Deze infusie bevordert de bloedsomloop en heeft milde ontstekingsremmende eigenschappen. Overschrijd deze dosering niet.
Warme kompres