Langdurig frisdrankgebruik wordt in verband gebracht met een verhoogde bloeddruk, hogere LDL-cholesterolwaarden en een groter risico op hart- en vaatziekten. Studies suggereren dat het drinken van slechts één frisdrank per dag de kans op een hartaanval of overlijden door hart- en vaatziekten met 20% verhoogt.
Botvriendelijke alternatieven
Het vervangen van frisdrank door calciumrijke dranken zoals melk of verrijkte plantaardige dranken kan de botgezondheid bevorderen, vooral bij kinderen en adolescenten. Koolzuurhoudend mineraalwater, met name dat met een hoog calciumgehalte, is een uitstekend alternatief voor frisdrank en biedt hydratatie zonder de nadelige gezondheidseffecten.