1 eetlepel pompoenpitten, magnesiumbron
1 en een halve banaan, een snelle energiebron
1/4 theelepel kurkuma, een krachtige ontstekingsremmer
Een kleine hoeveelheid rauwe broccoli, rijk aan vitamine C en K
Een handvol verse spinazie, rijk aan ijzer
4 eetlepels rijpe avocado, een bron van gezonde vetten
1 theelepel verse rozemarijn
500 ml zuiver water
Voorbereiding in 5 stappen:
Was alle ingrediënten grondig.
Snijd het fruit en de groenten in stukken.
