zie volgende pagina
Eenvoudige manieren om paardenbloem thuis te gebruiken
1. Paardenbloembladthee
- Ondersteunt de spijsvertering en hydratatie.
2. Drankje van geroosterde paardenbloemwortel
- Koffiealternatief
- Ondersteunt de leverfunctie
3. Verse groenten in salades
- Rijk aan vitaminen en mineralen.
4. Geïnfuseerde olie voor uitwendig gebruik
- Traditioneel gebruikt voor het verzachten van huid en spieren.
Veiligheid en voorzorgsmaatregelen
Hoewel paardenbloem een natuurlijk product is, is het niet voor iedereen geschikt.
Vermijd het gebruik van dit advies of raadpleeg een professional als:
- Je bent allergisch voor ambrosia.
- U gebruikt diuretica of bloeddrukverlagende medicijnen.
- U heeft problemen met uw galblaas.
- Je bent zwanger
Begin altijd met kleine hoeveelheden.
Waarom ‘gewone’ planten vaak de krachtigste zijn.
Veel moderne geneesmiddelen zijn afkomstig van planten die ooit als onkruid werden beschouwd. De veerkracht van de paardenbloem weerspiegelt haar gezondheidsbevorderende eigenschappen: ze gedijt waar andere planten het laten afweten.
Het feit dat het overal groeit, maakt het niet zwak. Het maakt het juist toegankelijk .
Veelvoorkomende mythen over paardenbloemen
Mythe: Het is gewoon onkruid.
Waarheid: Het is een van de meest voedzame wilde planten.
