Onderzoek toont aan dat mensen die dagelijks suikerhoudende dranken consumeren een grotere kans hebben om aan te komen en obesitas te ontwikkelen dan mensen die ze vermijden.
Invloed op de botgezondheid
Een veelvoorkomende zorg met betrekking tot frisdranken is het risico op botontkalking. Hoewel men vermoedt dat fosforzuur de calciumstofwisseling verstoort, is er geen direct verband aangetoond.
Het werkelijke probleem zit hem in de vervanging: mensen drinken vaak frisdrank in plaats van calciumrijke dranken (zoals melk), waardoor ze minder calcium binnenkrijgen.
Voldoende calciumconsumptie kan de negatieve effecten van cafeïne neutraliseren en de botten langdurig gezond houden.
