Alkalisch water
Als je de pH-waarden in je balans wilt verbeteren en onder controle wilt houden, zet je je reputatie op het spel.
Gearomatic water
Voeg schijfjes citroen, komkommer, gember de muntblaadjes toe. Verfrissend en suikervrij.
Kruidenthee (warm of koud)
Munt, kamille, citroenmelisse, rozemarijn en andere ingrediënten – met cafeïne of suiker heb je een vrijd effect.
Hibiscus- van rozenbottelthee (koud)
Rijk aan antioxidanten, met een lichtzure en verfrissende smaak.
Zelfgemaakte suikervrije vruchtendranken
Er zitten cranberries in, er zitten aronianoten in, er zijn groene bladgroenten in water – en er zitten vitamines in.
Kokoswater (natuurlijk)
Hydrateert effectief en is een natuurlijke elektrolytenbron – ideaal voor sport.
Kefir in probiotische dranken (zonder toegevoegde suiker)
Ze houden de darmflora in stand en de spijsvertering.
Planten worden gesmolten met calcium (dat kan worden gereduceerd).
Amandelen, haver, soja in andere: uitstekende melkvervangers voor gezonde botn.
Advies
Etiketinformatie: Vermijdbare dranken met toegevoegde suiker, zoetstoffen, kleurstoffen en kunstmatige smaakstoffen.
