Vermijd overmatige warmte
Warmte zorgt ervoor dat bloedvaten uitzetten.
Daardoor kunnen klachten tijdelijk erger worden.
Probeer daarom langdurige blootstelling aan:
hete baden;
sauna’s;
stoombaden;
fel zonnen
zoveel mogelijk te beperken wanneer je last hebt van spataderen.
Een koele douche of koud water over de benen kan juist tijdelijk verlichting geven.
Compressiekousen kunnen helpen
Wanneer je veel staat of zit, kunnen compressiekousen de terugstroom van het bloed ondersteunen.
Ze oefenen vooral druk uit rond de enkels, waardoor het bloed gemakkelijker richting het hart stroomt.
Veel mensen merken hierdoor minder zwelling en minder zware benen.
Welke behandelingen zijn mogelijk?
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️