Hoewel gember bij veel mensen juist misselijkheid kan verminderen en het de spijsvertering een oppepper geeft, kan het ook zorgen voor maag- en darmklachten. Volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine krijgen sommige mensen last van een opgeblazen gevoel of maagklachten. Ook zeggen sommigen dat ze bij een grotere hoeveelheid gember klachten krijgen, zoals: brandend maagzuur, diarree en winderigheid. Hoewel je dus een snellere spijsvertering kunt krijgen van gember, kan té veel gember je spijsvertering juist van slag maken. Een beetje mee oppassen dus.
Lees verder onder de advertentie
Lees ook:
Deze 8 voordelen heeft het drinken van gemberthee voor je gezondheid
Verlaagde bloeddruk
Gember kan helpen de bloeddruk te verlagen. Hoewel dat mooi meegenomen is als je een hoge bloeddruk hebt, kan het vervelend zijn als je van nature al aan de lage kant zit. Je kunt dan juist klachten krijgen die passen bij een te lage bloeddruk, zoals duizeligheid, een licht gevoel in je hoofd en in sommige gevallen flauwvallen.
Bloedverdunner
Ook denken sommige deskundigen dat één van de bijwerkingen van gember is dat het je bloedminder goed laat stollen, waardoor bloedingen ernstiger kunnen worden. Dit zou komen door het stofje salicylaten, wat ook in aspirine zit. Mensen die al bloedverdunners gebruiken of een stollingsstoornis hebben, moeten daarom extra oppassen met gember. Toch is dit effect nog niet helemaal zeker en zeggen specialisten dat er meer onderzoek naar gedaan moet worden.
