Witte vlekjes: Vaak veroorzaakt door lichte nagelbeschadiging, maar soms ook door tekorten aan voedingsstoffen.
Blauwe nagels: kunnen wijzen op een slechte bloedsomloop of een laag zuurstofgehalte.
Putjes: Kleine deukjes in het nageloppervlak die kunnen voorkomen bij psoriasis of inflammatoire artritis.
Hoe houd je je nagels gezond?
Eet een evenwichtig dieet dat rijk is aan vitaminen, mineralen en eiwitten.
Zorg dat je voldoende drinkt.
Bescherm je handen tegen agressieve chemicaliën en overmatig vocht.
Vermijd het bijten of pulken aan je nagels.
Let op ongebruikelijke veranderingen aan uw nagels en bespreek deze met een zorgverlener.
