Breng het water aan de kook.
Voeg de gedroogde kliswortel toe en laat 10–15 minuten sudderen.
Zeef de thee en drink hem warm.
Tip : Drink dagelijks 1 of 2 kopjes voor een ontgiftende werking.
🥗 2. Verse kliswortel (uitstekende bron van voedingsstoffen en vezels)
Gebruiksaanwijzing:
Schil de kliswortel en snijd hem in dunne plakjes.
Kan worden toegevoegd aan roerbakgerechten, soepen en salades voor een milde, aardse smaak.
Tip: Combineert goed met wortelen, champignons en gember.
💊 3. Klisworteltinctuur (ideaal voor langdurig gebruik)
Ingrediënten:
1 kopje gehakte verse kliswortel
2 kopjes wodka of appelazijn
Instructies: