7. Infusie van gember en kaneel
Het helpt de bloedsomloop te verbeteren en interne ontstekingen te verminderen.
Voorbereiding:
1 schijfje gember
1 kaneelstokje
1 kopje water
Drink het ‘s middags, niet vlak voor het slapengaan.
8. Appelciderazijn (voorzichtig gebruiken)
Kan helpen wanneer het probleem verband houdt met de bloedsuikerspiegel.
Hoe neem je het in?
1 theelepel in 1 glas water
Eenmaal per dag, ‘s ochtends
⚠️
Niet gebruiken bij ernstige gastritis.
9. Vermijd ‘s avonds irriterende voedingsmiddelen.
Bepaalde voedingsmiddelen stimuleren de blaas.
Vermijd ‘s avonds:
Koffie
Zwarte thee
Alcohol
Chocolade
Sterke kruiden
Frisdranken