- Épluchez les gousses d’ail et laissez-les tremper dans de l’eau pendant quelques minutes pour enlever facilement la peau.
- Plongez les citrons dans de l’eau pour bien laver la peau. Ajoutez un peu de bicarbonate de soude pour éliminer les traces possibles de pesticides. Coupez les citrons en tranches.
- Pelez le gingembre et coupez-le en tranches.
- Mixez les ingrédients avec un blender ou un mixeur.
- Mélangez la préparation avec le miel.
- Transférez la préparation dans des bocaux et conservez-les au réfrigérateur.
Dosage et utilisation
Il est recommandé de prendre une cuillère de cette préparation chaque matin à jeun, suivie d’un verre d’eau. La deuxième dose doit être prise quatre heures avant le coucher ou une demi-heure avant le dîner. Le traitement doit être suivi pendant quatre semaines, suivi d’une pause de deux semaines, après quoi vous pouvez continuer si nécessaire.
