Het ene ontbrekende voedingsmiddel dat stilletjes je spieren laat smelten na je 60e (en de 5 door monniken goedgekeurde voedingsmiddelen die het weer terugbrengen)

Robert, 64, had broze nagels, dunner wordend haar en pijnlijke gewrichten.
Hij begon elke dag een eetlepel zwarte sesamzaadjes over zijn ontbijt te strooien.
Na drie maanden waren zijn nagels sterk geworden, verdween de gewrichtspijn en kon hij zijn kleindochter zonder moeite drie verdiepingen omhoog tillen.