Het ideaal is om twee keer per dag kamillethee te drinken, bij voorkeur op een lege maag, om de nierfunctie gedurende de dag te stimuleren.
Heermoes . Deze plant heeft talrijke eigenschappen, maar de zuiverende en vochtafdrijvende werking springt eruit. Deze bevordert de urinering en reinigt de blaas.
Maak een kruidenthee door een eetlepel heermoes toe te voegen aan 250 ml kokend water. Laat 5 minuten trekken, laat het vervolgens afkoelen en zoet het met een beetje citroensap.
Paardenbloem . Deze plant heeft ook antibacteriële en vochtafdrijvende eigenschappen, die de nierfunctie stimuleren en de blaas helpen reinigen. Deze kruidenthee is ook nuttig bij het verlichten van de symptomen van blaasontsteking.