Groene thee bevat catechines en cafeïne, stoffen die de vetverbranding kunnen bevorderen.
Studies tonen aan dat het kan helpen de calorieverbranding en vetoxidatie te verhogen, vooral wanneer het vóór het sporten wordt geconsumeerd.
Citroenwater:
Citroenwater helpt bij hydratatie en het hoge vitamine C-gehalte kan de stofwisseling stimuleren.
Bovendien is het caloriearm, wat kan helpen om de totale calorie-inname te verlagen.
Appelazijndrank:
Appelazijn wordt in verband gebracht met eetlustremming en een verbeterde spijsvertering.
Het kan helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en vetophoping te verminderen, vooral wanneer het met water wordt verdund.
Gemberthee:
Gember heeft thermogene eigenschappen die de stofwisseling kunnen versnellen en zo de vetverbranding bevorderen.
Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen verminderen.
