Vanaf een bepaalde leeftijd moeten alledaagse handelingen zorgvuldig worden overwogen. Een van de meest pijnloze dingen, douchen, kan zelfs je huid onbewust verzwakken. Wat als we je zouden vertellen dat je na je 65e niet meer elke dag moet douchen? Geloof je dat? Een fantastische suggestie, maar wel eentje die door experts is beoordeeld.
Waarom de huid verandert met de leeftijd
Een lichaam dat groeit, een huid die verfijnt
Na verloop van tijd verliest onze huid een deel van haar natuurlijke eigenschappen. Dit komt door de afname van collageen, elastine en talg, de elementen die onze huid stevig, soepel en beschermd houden.
Beschouw de huidbarrière als een ridderschild: met de jaren wordt dit schild dunner en kwetsbaarder. Bovendien vinden externe agressies zoals vervuiling, kou, chemicaliën, enz. er gemakkelijker hun weg doorheen. En te vaak douchen is een onwaarschijnlijke verergerende factor.
Te veel buien, echt uitdrogend
Heet water en zeep : verminderen van rijpere huid
zie vervolg op de volgende pagina
Douchen is vrolijk, verkwikkend, bijna formalistisch. Maar als het water te heet is en de producten te stug, verwijderen we meer dan alleen vuil: we beschadigen ook de natuurlijke beschermlaag van de huid.
Bij mensen boven de 65 leidt dit tot roodheid, een trekkerig gevoel, jeuk en zelfs lichte infecties. Bovendien brengt te vaak douchen ook het microbioom van de huid, de onzichtbare flora die microben helpt bestrijden, uit balans.
De perfecte frequentie: 2 tot 3 douches per week
Deskundigen hebben ontdekt dat het voor een rijpere huid het beste is om je te beperken tot 2 of 3 douchebeurten per week. Dit is voldoende om schoon te blijven en tegelijkertijd de natuurlijke hydratatie van de huid te behouden.
Deze methode, die al in de medische wereld wordt toegepast, is een krachtig idee voor een kwetsbare huid. Het helpt je een goede hygiëne te behouden zonder de opperhuid te beschadigen, net zoals we onze auto liever regelmatig schoonmaken dan hem elke dag te wassen.
De juiste handelingen onder de douche
Het selecteren van de juiste producten maakt het verschil
Volg deze suggesties als u doucht:
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
