Hoe vaak moet je douchen vanaf 65 jaar (en waarom te vaak douchen schadelijk kan zijn voor je gezondheid)

• Gematigde temperatuur, nooit warm.

• Zachte, verrijkte zepen of zeepvrije douchegels, speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid.

• Een korte douchetijd, ongeveer 5 minuten.

• Dep jezelf droog, zonder te wrijven.

• En bovenal, hydrateer je huid na elke douche. Een goede voedende crème helpt de beschermende barrière te voeden die door water is aangetast.

Kortom: als u goed voor uw huid zorgt, zorgt u ook goed voor uzelf.

Op elke leeftijd, maar nog meer na je 65e, heeft onze huid behoefte aan gevoeligheid, verzorging en bescherming. Het aanpassen van je hygiëneroutine betekent niet dat je stopt met schoon zijn; integendeel: het betekent dat je je lichaam leert kennen en het voorbereidt op wat het echt nodig heeft.