Verborgen natrium is de tweede boosdoener. Een enkele snee gewoon brood bevat meer verborgen natrium dan een klein zakje chips. Ontbijtgranen zitten boordevol natrium en een blikje ‘gezonde’ soep bevat meer zout dan je lichaam in een hele week nodig heeft. De voedingsindustrie heeft je smaakpapillen zo geconditioneerd dat ze naar deze hoeveelheid zout verlangen. Elke gram overtollig zout houdt drie gram vocht vast in het lichaam, en deze vochtretentie is het eerst zichtbaar in de ogen.
Ongepaste huidverzorgingsproducten vormen de derde factor. De huid rond de ogen is tien keer dunner dan de huid op de wangen. De meeste oogcrèmes zijn veel te dik voor deze delicate zone. Wanneer je deze dikke crèmes aanbrengt, verstop je eigenlijk het microscopische afvoersysteem rond je ogen. Hoe duurder en rijker de crème, hoe groter de verstopping.
Ook de slaaphouding speelt een cruciale rol. Als je op je zij of buik slaapt, werkt de zwaartekracht de hele nacht tegen je. Vocht hoopt zich van nature op aan de kant waarop je ligt. Maar het is niet alleen een kwestie van zwaartekracht: slapen op je zij beperkt ook de lymfedrainage aan die kant van het gezicht. Daarom worden sommige mensen wakker met een gezwollen oog aan de kant waarop ze hebben geslapen.
Het moment van hydratatie kan het probleem paradoxaal genoeg verergeren. Door vlak voor het slapengaan veel water te drinken, kunnen je nieren het niet snel genoeg verwerken. Je lichaam slaat cortisol tijdelijk op in je weefsels, en de losse huid rond je ogen is de gemakkelijkste plek voor dit vocht om zich op te hopen.
Verborgen voedselintoleranties , met name voor zuivel en gluten, vormen de zesde trigger. Zelfs zonder een volledige intolerantie kunt u een milde gevoeligheid hebben die zich uit als ontsteking rond de ogen. Om dit te controleren, laat u vijf dagen lang zuivelproducten weg, daarna gluten, en kijkt u of de zwelling ‘s ochtends afneemt.
Veroudering is de zevende factor die alle andere factoren verergert. Met het ouder worden verzwakt de structuur die alles op zijn plaats houdt. De kleine ligamenten en spieren rond de ogen, die als een natuurlijk ondersteuningssysteem fungeren, verliezen hun elasticiteit. De vetkussentjes onder de ogen beginnen dan naar voren te zakken, net als de fundering van een huis die verzakt.
Lees verder door op de knop (VOLGENDE》) hieronder te klikken!