Haver
Haver is rijk aan oplosbare vezels, zink en selenium en is daarom belangrijk voor de hart- en vaatgezondheid en de huid. Het helpt het cholesterolgehalte te reguleren en de bloedsuikerspiegel stabiel te houden, waardoor het chronische ziekten en vroegtijdige veroudering helpt voorkomen.
Kurkuma
Kurkuma vermindert, dankzij de werkzame stof curcumine, ontstekingen in het lichaam en helpt ouderdomsgerelateerde ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en artritis te voorkomen. Curcumine kan ook de cognitieve functies verbeteren en het risico op neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer en Parkinson verlagen.
Lijnzaad
Lijnzaad is een uitstekende bron van plantaardige omega-3-vetzuren, lignanen en vezels. Het helpt vroegtijdige veroudering tegen te gaan, bevordert een gezonde spijsvertering en reguleert de bloedsuikerspiegel.