In een ontspannend bad:
Voeg 200 tot 250 gram zeezout en 6 laurierblaadjes toe aan een badkuip gevuld met heet water (ongeveer 37 tot 38 °C). Laat het een paar minuten trekken voordat u in bad stapt en geniet er 15 tot 20 minuten van.
-
Als huiselijk ritueel:
Doe 3 tot 5 laurierblaadjes en 1 eetlepel zout in een kleine kom of sierschaal en zet deze in de woonkamer om een rustgevende sfeer te creëren. Ververs het mengsel elke 2 tot 3 weken.
Zonder overdreven beloftes of ingewikkelde toespraken herinneren laurierblaadjes en zout ons eraan dat welzijn vaak begint met eenvoudige gebaren, die zachtjes en met zelfzorg worden herhaald.