Traditioneel worden gember en kruidnagel bij koud weer gebruikt om de keel te verzachten en de ademhaling te vergemakkelijken.
6. Ondersteuning van de mondgezondheid
Kruidnagel staat bekend om zijn traditionele gebruik in de mondverzorging vanwege zijn natuurlijke antibacteriële eigenschappen.
Deze voorbereiding duurt slechts een paar minuten.
Ingrediënten:
1 stuk verse gember (2-3 cm), in ringen gesneden.
4-6 hele kruidnagels.
2 kopjes (500 ml) gefilterd water.
Honing of citroen (optioneel).
Voorbereiding:
Breng het water aan de kook.
Voeg de gember en kruidnagel toe.
