complete maaltijd. Oma’s tips:
Voeg een handjevol erwten of stukjes prei toe voor extra kleur.
Gebruik restjes kip of ham voor een extra hartige smaak.
Maak een vegetarische versie door groentebouillon te gebruiken en extra kruiden zoals tijm of rozemarijn toe te voegen.
Laat het gerecht een dag rusten – de smaken zijn de volgende dag nog beter!
Lees verder op de volgende pagina. Voedingsinformatie (per portie, circa):
Calorieën: ± 250 kcal
Eiwit: 6 g
Koolhydraten: 35 g
Vet: 8 g
Vezels: 5 g
Bewaren:
Laat de maaltijd volledig afkoelen en bewaar deze maximaal 3 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast.
U kunt het gerecht ook maximaal 2 maanden invriezen – ideaal als snelle maaltijd op drukke dagen.
Verwarm het gerecht langzaam in een pan met een beetje water of bouillon.
Advertentie
Calorieën: ± 250 kcal
Eiwit: 6 g
Koolhydraten: 35 g
Vet: 8 g
Vezels: 5 g
Bewaren:
Laat de maaltijd volledig afkoelen en bewaar deze maximaal 3 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast.
U kunt het gerecht ook maximaal 2 maanden invriezen – ideaal als snelle maaltijd op drukke dagen.
Verwarm het gerecht langzaam in een pan met een beetje water of bouillon.
