• gevoelloosheid of tintelingen
• angst of plotselinge stemmingswisselingen
• onregelmatige hartslag
Als er meerdere symptomen aanwezig zijn, kan een eenvoudige bloedtest het tekort bevestigen.
vervolg op de volgende pagina
Veiligheid en voorzorgsmaatregelen
• Kies een hoogwaardig magnesiumsupplement zonder onnodige vulstoffen.
• Raadpleeg uw arts voordat u dit medicijn inneemt, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft of andere medicijnen gebruikt.
• Te veel magnesium uit supplementen kan misselijkheid, diarree en maagkrampen veroorzaken.
• De veiligste en meest effectieve manier is via voeding.
Tot slot