Zou onze hygiëneroutine averechts kunnen werken? Overdreven ijverige hygiëne kan het microbioom van de huid en het evenwicht in het lichaam verstoren. Leer je gewoonten aan te passen om een balans te vinden tussen welzijn en een fris gevoel. Te lang douchen kan je huid verzwakken. We denken vaak dat we schoon moeten zijn als … Lire plus
Knoflook tegen rimpels na je 70e: het huismiddeltje van € 0,15 dat stilletjes tientallen jaren huidveroudering van Amerikaanse gezichten verwijdert. Wist je dat 87% van de vrouwen boven de 70 zegt dat zichtbare veroudering hun zelfvertrouwen aantast, terwijl de meesten meer dan € 200 per maand uitgeven aan crèmes die nauwelijks effect hebben? Stel je … Lire plus
Fijn dat je erbij bent! Geef deze video een like en luister mijn verhaal tot het einde. Laat me ook weten vanuit welke stad je luistert. Zo kan ik zien hoe ver mijn verhaal al is gekomen. Ik heb altijd geloofd dat familie alles is. Zesenzestig jaar lang heb ik volgens dat principe geleefd. Ik … Lire plus
Stijf wakker worden, slapeloze nachten hebben of je opgeblazen en ongemakkelijk voelen is voor veel mensen onderdeel van de dagelijkse routine geworden. Deze kleine ongemakken putten langzaam je energie uit en maken zelfs simpele taken zwaarder dan ze zouden moeten zijn. Het ergste? De meesten van ons accepteren ze gewoon als ‘normaal’ zonder te beseffen … Lire plus
Bron / Shutterstock Het bezit van een auto betekent vrijheid, flexibiliteit en gemak – maar ook heel wat hoofdpijn. Een probleem dat elke winter weer de kop opsteekt, met een paar mogelijke oplossingen, is wanneer je auto onder de sneeuw komt te zitten – of nog erger, wanneer er rijp op de ruiten komt. … Lire plus
Op het eerste gezicht lijkt de afbeelding bijna te simpel om interessant te zijn. Een grote driehoek staat netjes op de pagina, het binnenste ervan verdeeld in kleinere driehoeken door rechte, strakke lijnen. De kleuren zijn rustig. Het ontwerp oogt ordelijk. Veel mensen kijken ernaar en denken: « Dat is zo gepiept. » grafiek – onder_eerste_alinea –> … Lire plus
De koude keuken Ik stond donderdagmiddag om half drie voor het huis van mijn dochter, mijn vinger boven de deurbel, en twijfelde aan de beslissing die me hier onaangekondigd naartoe had gebracht. Al drie maanden knaagde er iets aan me – een aanhoudend gevoel van onbehagen dat ik niet van me af kon schudden, dat … Lire plus
Mijn naam is Clara Brennan, en op mijn drieënzestigste heb ik geleerd dat onderschat worden soms je grootste voordeel is. Twee jaar lang, na het overlijden van mijn man Richard, zwierf ik als een spook door mijn eigen huis, de dagen afwerkend terwijl iedereen om me heen me medeleven betuigde en ongevraagd advies gaf over … Lire plus
Om 3:47 uur ‘s ochtends hoort de wereld stil te zijn. Ziekenhuizen zijn dat nooit, maar mijn kantoor in St. Catherine’s was dat meestal wel. De operatieafdeling lag verscholen achter dik glas en het gezoem van tl-buizen, en mijn scherm lichtte op met het schema voor volgende week: galblaasoperaties, hernia’s, een tumorresectie waarbij ik elke … Lire plus
De verjaardag die ze vergaten Mijn 28e verjaardag begon in stilte. Geen telefoontje van mijn moeder. Geen berichtje van mijn vader. Zelfs geen lui « Gefeliciteerd » op Facebook. Gewoon weer een werkdag in Manhattan, en weer een herinnering: in hun ogen ben ik de « stabiele » van de twee, dus ben ik het niet waard om herinnerd … Lire plus