Zoek je een heerlijke manier om je afslanktraject een boost te geven? Dan is deze vetverbrandende soep precies wat je nodig hebt! Deze vullende soep zit boordevol voedzame ingrediënten, stimuleert je stofwisseling, geeft je een langer verzadigd gevoel en ondersteunt je lichaam bij het afvallen. Geloof me, je zult dol zijn op dit troostende, hartige gerecht – het is net zo lekker als effectief!
Waarom je deze soep heerlijk zult vinden
- Caloriearm : Deze soep is caloriearm maar zit boordevol smaak, waardoor hij perfect is voor een dieet.
- Rijk aan voedingsstoffen : boordevol groenten, levert het essentiële vitaminen en mineralen om je lichaam gezond en energiek te houden.
- Verzadiging : De combinatie van vezels en water uit de groenten zorgt voor een langdurig verzadigd gevoel en voorkomt trek in tussendoortjes.
- Makkelijk te bereiden : Met slechts een paar ingrediënten en een korte bereidingstijd is dit gerecht in een mum van tijd klaar!
Ingrediënten
Verzamel deze gezonde ingrediënten om je vetverbrandende soep te bereiden:
- 1 ui : vormt de basis voor de smaak en voegt een lichte zoetheid toe.
- 2 teentjes knoflook : Verbeteren de smaak en de stofwisseling.
- 2 stengels selderij : zorgen voor een knapperige textuur en bevatten voedingsstoffen.
- 1 paprika : zorgt voor kleur en vitamine C.
- 2 wortels : zorgen voor zoetheid en vezels.
- 1 courgette : caloriearm en maakt de soep romiger.
- 1 kopje sperziebonen : zorgen voor een knapperige textuur en zijn rijk aan vezels.
- 1 blik tomatenblokjes : voor een stevige basis en antioxidanten.
- 6 kopjes groentebouillon : Zorgt voor een volle smaak en houdt de soep caloriearm.
- 1 eetlepel olijfolie : om in te bakken en voor gezonde vetten.
- 1 theelepel gedroogde oregano : Voegt een aromatische smaak toe.
- 1 theelepel komijn : bevordert de stofwisseling en geeft warmte.
- Breng op smaak met zout en peper : dit versterkt alle smaken.
Hoe maak je een vetverbrandende soep?
Wordt vervolgd op de volgende pagina.
Advertentie
