Bevordert de bloedsomloop.
Draagt bij aan een gevoel van spierontspanning.
Levert antioxidanten die cellen helpen beschermen.
Daarom wordt het traditioneel gebruikt bij behandelingen om lichte kwalen zoals spierspanning, vermoeidheid of zware benen te verlichten.
Hoe je rozemarijn thuis kunt gebruiken (stap voor stap)
Rozemarijninfusie voor een ontspannende routine
Een van de eenvoudigste manieren om het te integreren:
Ingrediënten:
1 theelepel rozemarijnblaadjes (vers of gedroogd)
1 glas water
Voorbereiding:
Breng het water aan de kook.