Procedure:
Snijd de knoflook in teentjes en dompel ze onder in water.
Zodra de huid in water is ondergedompeld, is deze veel gemakkelijker te verwijderen.
Het actieve ingrediënt in knoflook, allicine, kan de wanden van bloedvaten ontspannen en de bloedsomloop verbeteren.
Week de citroenen in een oplossing van zuiveringszout en water en was ze daarna grondig, want we gebruiken ze met schil.
Het beste is om biologische citroenen te gebruiken.
Citroen verzacht de sterke geur van knoflook en levert vitaminen en andere waardevolle stoffen.
Snijd de vrucht samen met de schil in een halvemaanvorm en vervolgens in kleine stukjes.
Schil nu de gember en snijd deze in kleine stukjes, net als een citroen.
Het beïnvloedt de vetstofwisseling, verwijdt de bloedvaten en zuivert het bloed.
Doe alle ingrediënten in een blender en mix ze.
