Combineer dit dubbel per dag .
Stoom helpt de afscheidingen te verdunnen en eucalyptus overvloedig de uitscheiding ervan, waardoor de luchtwegen snel worden gereinigd .
2. Gorgelen met zout water
Een andere effectieve manier om slijm en slijm in de keel te verminderen, is door te gorgelen met warm, zout water .
Deze methode herinigt, vermindert het ontstekingen en het verwijderen van slijm.
Los 1 theelepel zout op in een glas lauw water.
Gorgel 30 seconden lang en spuug het dan uit.
Herhaal dit 3 keer per dag , ‘s ochtends en voor het slapengaan.
Dit middel is zeer zacht een flexibel kiel en helpt de luchtwegen op natuurlijke wijze vrij te maken .
3. Gember-honingthee: een natuurlijk ontstekingsremmend middel
Gember helpt slijm los te maken en verzacht een nul keel te maken en de beste bacteriële te bestrijden. Samen vormen ze een krachtig middel tegen een verstopte neus .
Voorbereiding:
Schil de verse gember en snijdt zoom in stukjes van 4 cm .