Mangaan is een sporenelement dat een essentiële rol speelt bij de botvorming, bloedstolling en ontstekingsremmende werking. Het is ook essentieel voor de aanmaak van collageen, een eiwit dat essentieel is voor gezonde nagels. Een tekort aan mangaan kan leiden tot een slechte nagelgezondheid, met splijten en breken tot gevolg. Hoewel zeldzaam, kan een mangaantekort optreden als gevolg van een slechte voedingsinname of problemen met de opname van voedingsstoffen. Het kan zich op verschillende manieren uiten, waaronder broze nagels.
Hoe u een mangaantekort in uw lichaam kunt identificeren
