De essentie
Hoewel we al lang gewaarschuwd worden voor de gevaren van blootstelling aan de zon, beginnen we pas nu de risico’s te begrijpen die in onze eigen slaapkamers op de loer liggen. Lichtvervuiling heeft niet alleen gevolgen voor je ogen of je slaapritme; het beïnvloedt ook het vermogen van je huid om gezond, jeugdig en, belangrijker nog, vrij van huidkanker te blijven.
Dus, als er één kleine verandering is die je vandaag kunt doorvoeren, laat het dan dit zijn: verwijder of vervang die kunstmatige lichtbron die de hele nacht schijnt. Je toekomstige huid zal je dankbaar zijn.