Dagelijkse mondhygiëne
Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat u een goede mondhygiëne onderhoudt, wat betekent dat u deze punten moet volgen:
Het is belangrijk om uw tanden na elke maaltijd te poetsen met een middelharde tandenborstel en tandpasta van goede kwaliteit.
Het is aan te raden om minstens één keer per dag te flossen (ja, naast het tandenpoetsen).
Met mondwater kunnen we bacteriën verwijderen die zich hebben gevestigd op plekken die minder toegankelijk zijn voor de tandenborstel (hoewel mondwater een regelmatige routine van twee keer per dag poetsen en het gebruik van flosdraad niet vervangt, helpt het om overtollige voedselresten van de tanden te verwijderen).
Met een monddouche kunt u zelfs plekken reinigen die ontoegankelijk zijn voor andere systemen, zoals onder de tandvleesrand.
Zuiveringszout:
Zuiveringszout is een van de beste huismiddeltjes om tandsteen te verwijderen.
Je hebt een mengsel nodig van twee delen zuiveringszout op één deel zout, goed mengen met een beetje water.
Doop je tandenborstel in het mengsel en schrob de plekken waar tandsteen zich heeft opgehoopt.
Het is erg belangrijk om je mond daarna grondig te spoelen, bij voorkeur met een waterflosser, aangezien er geen spoor van zuiveringszout achter mag blijven, aangezien contact met de tand het glazuur kan beschadigen.
Citroensap:
