Tandvleesaandoeningen (gingivitis en parodontitis)
Chronische slechte adem
Goede mondhygiëne is de basis voor het bestrijden van tandplak, maar specifieke natuurlijke technieken kunnen ook helpen om de opbouw van tandplak sneller te verminderen.
1. Krachtige reiniging met zuiveringszout
Zuiveringszout is een van de populairste natuurlijke methoden om tandplak te bestrijden. De licht schurende werking helpt vlekken en tandplak op milde wijze te verwijderen, en het alkaliserende effect neutraliseert schadelijke zuren in de mondholte.
Gebruiksaanwijzing:
Meng een theelepel bakpoeder met voldoende water tot een pasta ontstaat.
Poets uw tanden voorzichtig gedurende 2-3 minuten met een zachte tandenborstel .
Spoel grondig af met water.
Het wordt aanbevolen om het 1 tot 3 keer per week te gebruiken om slijtage van het glazuur te voorkomen.
Gebruik het niet te vaak: frequent gebruik kan na verloop van tijd het glazuur aantasten.
2. Oliespoelen — Traditionele mondreiniging
Oliespoelen is een eeuwenoude mondhygiënepraktijk uit de Ayurvedische traditie. Het idee is om bacteriën en vuil uit de mond te « verwijderen » door enkele minuten te spoelen met olie, meestal kokos- of sesamolie . Kokosolie bevat laurinezuur, dat bekend staat om zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen .
Hoe voer je een oliespoeling uit?
Neem 1 eetlepel kokosolie in je mond.