Spoel en borstel zoals gewoonlijk.
Dit is een milde methode die het normale tandenpoetsen niet vervangt.
Lees meer…
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie
5. Kauw op sesamzaadjes of knapperige vezels.
Het kauwen op knapperige voedingsmiddelen zoals sesamzaadjes, appels, wortels of selderij werkt als een natuurlijke tandenborstel. De wrijving helpt voedselresten en tandplak te verwijderen tussen de poetsbeurten door.
Tip: Verwijder na het kauwen van sesamzaadjes losse tandplak met een vochtige tandenborstel.
6. Spoel af met zout water: eenvoudig en effectief
Spoelen met warm zout water kan helpen schadelijke bacteriën te verminderen en ontstoken tandvlees te kalmeren. Zout creëert een minder gunstige omgeving voor bacteriën die tandplak veroorzaken.
Doe het zo:
½ theelepel zout + warm water
Spoel gedurende 30-60 seconden.
Uitspugen en dit tot twee keer per dag herhalen.
Dagelijkse mondhygiënegewoonten die het verschil maken