Frisse zomerse versie
Meng blokjes komkommer en wat fijngesneden appel door de salade.
Waarom Griekse yoghurt zo’n slanke keuze is
Veel mensen gebruiken automatisch mayonaise voor tonijnsalade.
Griekse yoghurt heeft echter verschillende voordelen:
meer plantaardige
minder koolhydraten
minder vloeibare vet
frisse smaak
extra romige textuur
Daardoor voelt deze salade licht aan, terwijl hij toch ontzettend vullend is.
Tips
Deze tonijnsalade is uitstekend vooraf te maken.
Bewaar hem in een afgesloten bakje in de koelkast.
Zo blijft hij ongeveer:
2 tot 3 dagen optimaal vers
maximaal 4 dagen houdbaar
Roer de salade voor gebruik nog even door.
Voeg verse kruiden pas vlak voor het serveren toe voor de beste smaak.
Kun je hem in ijskoud?
Dat wordt niet sr.