- Frequent urineren gedurende de nacht ( nocturie )
- Veroorzaakt door beschadigde filtratie-eenheden (nefronen) die overuren draaien.
- Wordt vaak verward met prostaatproblemen of ouderdomsverschijnselen.
Het is niet normaal dat de klachten na je 50e nog nieuw zijn of verergeren.
2. Schuimende of borrelende urine
- Het lijkt op zeepschuim – het verdwijnt niet snel.
- Eiwit in de urine (proteïnurie) is een belangrijke indicator van nierschade.
- Gezonde nieren houden eiwitten in het bloed; bij lekkende nieren ontsnappen ze.
Regelmatige peilstoktests kunnen dit in een vroeg stadium opsporen.
3. Zwelling in de voeten, enkels of het gezicht.
- Het vocht hoopt zich op omdat de nieren het overtollige water en natrium niet kunnen afvoeren.
- Prikadéemedeem: druk met uw vinger op de huid – als er een afdruk achterblijft, is het ernstig.
Het komt vaak voor op de benen en rond de ogen bij het wakker worden.
4. Vermoeidheid en zwakte
- De nieren produceren erytropoëtine (EPO) – een hormoon dat het lichaam aanzet tot de aanmaak van rode bloedcellen.
- Beschadigde nieren produceren minder EPO – minder zuurstofdragende cellen – constante vermoeidheid.
Deze vermoeidheid verdwijnt niet door te slapen, maar blijft aanhouden.
5. Kortademigheid
- Twee mogelijke oorzaken:
- Anemie als gevolg van een laag EPO-gehalte
- Vochtophoping in de longen als gevolg van een slechte vochtregulatie.
Als het plotseling of ernstig is, zoek dan onmiddellijk hulp.
6. Metaalachtige smaak in de mond of ammoniakadem.
- Afvalstoffen hopen zich op in de bloedbaan ( uremie ).
- Het veroorzaakt een slechte adem met een ammoniakgeur.
- Voedsel smaakt anders – vlees kan bijvoorbeeld een metaalachtige of onaangename smaak hebben.
Sommigen zeggen dat ze plotseling een afkeer hebben van hun favoriete gerechten.
7. Misselijkheid, braken of verlies van eetlust
- Gifstoffen hopen zich op in de darmen wanneer de nieren ze niet kunnen filteren.
- Het voelt als aanhoudende buikkrampen zonder duidelijke oorzaak.
Vaak afgedaan als stress of indigestie.
8. Jeuk of droogheid van de huid
- Een onevenwicht in mineralen zoals fosfor en calcium leidt tot intense jeuk.
- Een slechte nierfunctie verstoort de activering van vitamine D en de mineralenbalans.
Crèmes helpen niet – het probleem zit van binnenuit.
Hoe test je je niergezondheid?
Je hoeft geen symptomen te hebben om je nieren te laten controleren.Vraag uw arts om deze twee eenvoudige tests:
1. eGFR (geschatte glomerulaire filtratiesnelheid)
- Een bloedtest die meet hoe goed je nieren afvalstoffen filteren.
- Normaal: ≥90 ml/min
- DRC stadium 3: 30–59 ml/min
Gebaseerd op creatininegehalte, leeftijd, geslacht en ras (hoewel aanpassingen voor ras worden afgeschaft).
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!