Psylliumvezels . Deze vezels, afkomstig van de zaden van de Plantago ovata-plant, zijn een uitstekend natuurlijk laxeermiddel en worden vaak in geneesmiddelen gebruikt. Ze bevatten onoplosbare vezels, die ervoor zorgen dat de ontlasting water absorbeert en gemakkelijker kan worden uitgescheiden.
Aloë vera . De gel ervan heeft krachtige laxerende eigenschappen. Voeg 2 eetlepels aloë vera-gel toe aan een glas water, roer goed en drink dit elke ochtend op een lege maag.
Ricinusolie . Misschien wel het meest klassieke middeltje; het helpt bij de stoelgang door gifstoffen af te voeren. Voeg 1 eetlepel ricinusolie toe aan een glas cranberrysap. Wees voorzichtig met overmatig gebruik; ricinusolie kan de darmspieren beschadigen.