Ah! Je hebt het over een natuurlijke techniek, zonder hulpmiddelen, om verstopte sinussen te verlichten met alleen je vingers . Er zijn een paar simpele methoden, gebaseerd op acupressuur, massage en zelfmassage, die kunnen helpen de sinussen te openen door de bloedsomloop en de afvoer te stimuleren. Hier is een veilige en effectieve handleiding:
1. Massagepunten voor de sinussen
A. De neusbrug (tussen de ogen)
- Plaats uw wijsvingers op het gebied tussen uw wenkbrauwen .
- Oefen lichte druk uit en masseer in kleine cirkelvormige bewegingen gedurende 30-60 seconden.
- Helpt bij het verlichten van druk in de voorhoofdsholten en hoofdpijn.
B. Zijkanten van de neus (neusbrug)
- Plaats uw duimen of wijsvingers aan weerszijden van uw neus, vlakbij de bovenste neusgaten .
- Druk zachtjes en beweeg naar buiten, richting je jukbeenderen .
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
