Belangrijkste oorzaken na de leeftijd van 40
1. Natuurlijk verouderingsproces
De meest voorkomende oorzaak van verticale ribbels is simpelweg veroudering. Naarmate we ouder worden, neemt het vermogen van het lichaam om huidcellen te regenereren af. Hetzelfde gebeurt met de nagelmatrix (de basis van de nagel), die ongelijkmatig keratine kan produceren, wat leidt tot ribbels.
2. Uitdroging van de nagel
Naarmate we ouder worden, worden nagels – net als de huid – vaak droger. Een gebrek aan vocht maakt nagels brozer en accentueert ribbels. Regelmatig contact met water, zeep en schoonmaakmiddelen kan de droogheid verergeren.
3. Voedingstekorten
Een tekort aan belangrijke voedingsstoffen zoals biotine, ijzer, zink en magnesium kan nagels verzwakken en ribbels zichtbaarder maken. Omdat de stofwisseling en opname van voedingsstoffen vaak afnemen met de leeftijd, komen tekorten vaker voor na de leeftijd van 40.
4. Gezondheidsstatus
In sommige gevallen kunnen verticale ribbels wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen, zoals een slechte bloedsomloop, een verstoorde schildklierfunctie of reumatoïde artritis. Als u ook vermoeidheid, broos haar of huidveranderingen opmerkt, is het de moeite waard om een arts te raadplegen.
Koop vitamines en voedingssupplementen
Wanneer moet u zich zorgen gaan maken?
