Op oudere leeftijd vereisen gezondheid en welzijn diverse gewoonten die lichaam en geest ondersteunen. Masturbatie, vaak taboe, heeft verrassende en wetenschappelijk bewezen voordelen voor ouderen. Onderzoek benadrukt de gunstige effecten op de bloedsomloop, slaap, prostaatgezondheid, het immuunsysteem en stressmanagement, evenals de impact van pornografiegebruik, een aspect dat met de nodige voorzichtigheid moet worden benaderd om het welzijn van ouderen te behouden. 1.
Verbetert de bloedsomloop
Met de leeftijd verslechtert de bloedsomloop, vooral bij mensen met een inactieve levensstijl. Masturbatie bevordert een betere bloedsomloop en helpt zo deze essentiële functie te verbeteren. Bij mannen voorkomt het erectiestoornissen en behoudt het de gezondheid van de penis, volgens een onderzoek gepubliceerd in het American Journal of Medicine. Bij vrouwen stimuleert het de bekkencirculatie, voorkomt het vaginale droogheid en behoudt het de elasticiteit van het weefsel, volgens onderzoek van de North American Menopause Society.
2. Het maakt feelgoodhormonen aan.
