voeding:
Voeding
, fauna en flora
3. Ontgifting en leverbescherming
De lever filtert gifstoffen, maar wanneer de darmen overbelast raken, raakt ook de lever overbelast. Spinazie stimuleert de leverfunctie, helpt bij het verwijderen van overtollig vet en ondersteunt de galproductie.
4. Vermindert ontstekingen in het spijsverteringsstelsel.
De natuurlijke antioxidanten die het bevat, verzachten darmirritatie en verbeteren de spijsvertering, waardoor het ideaal is voor mensen met een gevoelige darm.
Voedingswaarde van spinazie Spinazie
is een echt ontgiftend superfood dat de volgende eigenschappen bevat:
Vezels en chlorofyl.
Vitaminen: A, C, K en foliumzuur.
Mineralen: magnesium, kalium en plantaardig ijzer.
Antioxidanten: Flavonoïden.
Krachtig recept: Ontgiftend spinaziesap
Ingrediënten:
1 kopje verse spinazie.
1 glas water.
Sap van een halve citroen (optioneel).
Een klein stukje gember (optioneel).
Voorbereiding: