Gebruik appelazijn zoals hierboven beschreven en overweeg om 5 tot 10 capsules betaïnehydrochloride vóór de maaltijd in te nemen om de spijsvertering te bevorderen en de maagklep te ondersteunen.
3. Postnasale druppel
Een andere veelvoorkomende oorzaak van overmatig slijm is postnasale drip, waarbij slijm vanuit de bijholten naar achter in de keel loopt. Dit kan het gevolg zijn van een bijholteontsteking veroorzaakt door virussen, bacteriën, schimmels of gisten. Het resultaat is een chronische bijholteontsteking die aanhoudt, gepaard gaande met hoesten, een gevoel van een brok in de keel of een constante drang om de keel te schrapen.
Natuurlijke oplossing:
Gebruik een neti-pot met gedestilleerd water, zeezout en een paar druppels grapefruitzaadextract om je sinussen te weken. Deze remedie helpt biofilms te verwijderen en infecties te bestrijden.
4. Overmatig gebruik van antibiotica
Antibiotica worden vaak gebruikt om infecties te genezen, maar ze bestrijden alleen bacteriën, waardoor andere microben zoals schimmels, gisten en Candida de kans krijgen om te groeien. Dit kan leiden tot aanhoudende verstopping en een drukkend gevoel in de sinussen.
Natuurlijke oplossing:
Geef de voorkeur aan natuurlijke middelen zoals zwarte vlierbes, gefermenteerde knoflook of oregano-olie om infecties te genezen, in plaats van antibiotica die de darmflora uit balans brengen.
5. Granen en zuivelproducten
Granen bevatten antinutriënten zoals fytinezuur, dat de opname van mineralen blokkeert, en worden vaak geteeld met pesticiden die de darmflora verstoren. Gluten, een eiwit dat in granen voorkomt, kan leiden tot auto-immuunreacties die de slijmproductie in de sinussen, keel en darmen verhogen.
Natuurlijke oplossing: