Het gaat erom krachtige hulpmiddelen verstandig te gebruiken – onder begeleiding van experts.
Wat is niacine (vitamine B3)?
Niacine is een essentiële, in water oplosbare vitamine die nodig is voor:
Energiemetabolisme,
DNA-reparatie,
gezonde huid en zenuwen,
goede werking van meer dan 400 enzymen.
Er zijn twee hoofdvormen:
Nicotinezuur:
Wordt medisch gebruikt om het cholesterolgehalte te verbeteren.
Niacinamide (nicotinamide)
: Komt veel voor in supplementen; heeft minder effect op het cholesterolgehalte.