Je lichaam haalt niacine uit voeding: boodschappen
Vlees (kip, rundvlees, varkensvlees),
vis (tonijn, zalm),
pinda’s, champignons, volkoren granen.
De meeste mensen krijgen voldoende binnen via hun voeding, maar sommigen hebben om medische redenen meer nodig.
Hoe niacine de bloedsomloop verbetert:
1. Verwijdt de bloedvaten (vasodilatatie)