en het aanvullen van mineralen. 6. Rijk aan antioxidanten: Groene appels bevatten antioxidanten die oxidatieve stress helpen bestrijden en cellen beschermen tegen schade.
Beste moment om te drinken: Voor optimale resultaten raden we aan om deze smoothie te drinken: ‘s Ochtends op een lege maag voor een betere opname van voedingsstoffen; ‘s Middags als een lichte snack om energiek te blijven zonder te veel te eten.
Het ongeveer drie keer per week drinken kan een prima aanvulling zijn op een evenwichtig voedingspatroon.