De spanningsoefening is een van de belangrijke tekenen van levensbelang voor de waarde van uw cardiovasculaire gezondheid. Als de waarde “ideaal” is, is het zo dat het een waarde heeft van 120/80 mmHg, maar het wordt normaal geacht om te variëren met het geslacht en het leven van de santé de chacun. De gids presenteert de geldende normen en stelt raadspraktijken voor om een bepaalde spanning op de hoogte te houden.
Volgens de American Heart Association (AHA) en andere belangrijke gezondheidsorganisaties: Categorie Systolisch (bovenste getal) Diastolisch (onderste getal)
Normaal < 120 mmHg en < 80 mmHg
Hoog 120–129 mmHg en < 80 mmHg Hypertensie stadium 1 130–139 mmHg of 80–89 mmHg Hypertensie stadium 2 ≥ 140 mmHg of ≥ 90 mmHg Hypertensieve crisis > 180 mmHg en/of > 120 mmHg
Opmerking: *Hypertensie wordt nu gediagnosticeerd bij 130/80 mmHg of hoger*, een wijziging ten opzichte van eerdere richtlijnen. 
Bloeddruk bij kinderen en adolescenten
Bij jongere personen wordt de bloeddruk bepaald aan de hand van percentielcurven op basis van leeftijd, lengte en geslacht. Hieronder volgen enkele gemiddelde waarden:
Leeftijdsgroep Gemiddelde systolische druk Gemiddelde diastolische druk
