Je hebt vergrote amandelen of diepere amandelcrypten.
Je bent een tiener of jongvolwassene.
Je hebt last van postnasale drip of bijholteproblemen.
Je hebt in het verleden vaak amandelontstekingen gehad.
🏠 Zachte manieren om ze thuis te behandelen
👉 Als de steen zichtbaar is:
Lees verder op de volgende pagina.
Verwijder het voorzichtig met een schoon wattenstaafje of een monddouche met lage druk.
Spoel daarna met warm zout water.
🔁 Dagelijkse gewoonten die kunnen helpen de ophoping te verminderen:
Gorgel ‘s avonds met warm zout water of een alcoholvrije mondspoeling.
Zorg dat u voldoende drinkt (een droge mond kan de ophoping verergeren).
Reinig regelmatig uw tong.
Overweeg een milde neusspoeling als er veel slijm is
. 🌿 Een eenvoudige natuurlijke spray (optioneel)
Sommige mensen kiezen ervoor om een milde spray te proberen:
Mengen: