Na hun 65e levensjaar lijden vier op de tien Franse vrouwen aan osteoporose, een sluipende ziekte die jaarlijks 480.000 botbreuken veroorzaakt. Preventie is echter mogelijk door middel van voeding en lichaamsbeweging…
Botverlies met de leeftijd is natuurlijk. Maar het kan verergerd worden door een afname van bepaalde geslachtshormonen, zoals androgenen bij mannen, en nog erger worden door het volledig verdwijnen ervan, zoals het geval is met oestrogenen bij vrouwen in de menopauze.
Wanneer de botmineraaldichtheid (BMD) onder een bepaalde drempelwaarde daalt, spreken we van osteoporose. Deze pijnloze ziekte verzwakt de botten, waardoor het risico op een botbreuk bij een val of stoot toeneemt.
Test: Loopt u risico op osteoporose?
Heeft uw moeder of vader osteoporose, een heupfractuur of een sterk gebogen rug gehad? Ja/Nee
Na je 40e ben je meer dan 3 cm in lengte afgenomen: Ja/Nee
Bent u erg dun (BMI lager dan 19 kg/m²): Ja/Nee
U gebruikt al meer dan 3 maanden corticosteroïden: Ja/Nee
Is uw menopauze vóór uw 45e begonnen? Ja/Nee
Bent u een man en heeft u ooit last gehad van impotentie of een verminderd libido? Ja/Nee