Waardoor raken je handen en voeten gevoelloos?
Als je hand of voet ‘slaapt’, komt dat meestal door druk op een zenuw of een verminderde bloedtoevoer. De meest voorkomende boosdoeners zijn de nervus medianus in de pols of perifere zenuwen in de benen. Hieronder een uitleg van waarom dit gebeurt:
- Zenuwbeklemming: Te lang op je arm leunen of je benen over elkaar kruisen kan zenuwen beknellen.
- Verminderde bloedtoevoer: Langdurig in dezelfde houding zitten kan de bloedsomloop vertragen, waardoor je ledematen gaan tintelen.
- Vitaminetekorten: Een laag vitamine B12- of magnesiumgehalte kan de zenuwen gevoeliger maken.
- Onderliggende aandoeningen: Diabetes, carpaaltunnelsyndroom en andere chronische aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat gevoelloosheid vaker voorkomt.
Sự thật là, het tintelende gevoel dat je voelt, is je zenuw die « wakker wordt » nadat hij is samengedrukt. Dat prikkelende gevoel is de manier waarop je lichaam zegt: « Hé, beweeg een beetje! ».
