Ingrediënten:
Hele ananas.
3 komkommers. 3 kopjes mineraalwater.
Bereiding:
Snijd eerst de ananas en de komkommers in stukken.
Meng vervolgens alle ingrediënten in een blender.
Drink één glas op een lege maag, één voor de lunch en één voor het avondeten.
Het is belangrijk om te onthouden dat een slecht dieet, een sedentaire levensstijl en een gebrek aan vocht factoren zijn die de gezondheid van de nieren kunnen beïnvloeden.
