Ingrediënten:
Een hele stengel bleekselderij (stengel en bladeren).
Drie groene appels.
Een muntblaadje.
Een liter water.
Honing naar smaak.
Bereiding:
Om dit drankje te bereiden, doe je alle ingrediënten in een blender en mix je ze. Drink dit sap een week lang op een lege maag. Als je echter moeite hebt met het vasthouden van grote hoeveelheden vocht, drink dit sap dan drie dagen lang zonder andere vloeistoffen.
Watermeloensap
Watermeloen ondersteunt ontgifting en gewichtsverlies omdat het geen vet, natrium of calorieën bevat. Aan de andere kant is watermeloen rijk aan voedingsstoffen, waaronder vitamine A, C, magnesium, lycopeen, kalium, bètacaroteen en andere antioxidanten die de nieren reinigen.
Ingrediënten:
2 plakjes watermeloen, in blokjes.
Sap van twee citroenen.
Bereiding:
Meng beide ingrediënten en drink het sap direct op.
Paardenbloeminfusie
Paardenbloem heeft diuretische en reinigende eigenschappen die bijdragen aan een gezonde nierfunctie. Het consumeren ervan helpt daarom bij het afvoeren van gifstoffen via de urine, stimuleert de nierfunctie en verbetert de gezondheid. Om van deze voordelen te profiteren, is het aan te raden om paardenbloemthee te drinken op een lege maag en na de lunch en het avondeten.
Wortelsap
Wortels zijn geweldig om vochtretentie te verminderen en de gezondheid te verbeteren van mensen met nierstenen. De bereiding van dit sap is eenvoudig: pureer een paar wortels, citroen en water.
Ananas- en komkommersap
Dit sap verlaagt het cholesterol, ontgift en helpt de nieren te reinigen.
Ingrediënten:
